Es ist sehr wichtig, dass Trauernde ihren Schmerz um den Verlust von Ihnen wichtigen Menschen angemessen verarbeiten. Verdrängen und Unterdrücken der aufkommenden, meist sehr schmerzhaften Gefühle im Sterbefall, führen nicht selten zu Blockaden, Angst – und Vertweiflungszuständen, die ein “normales” Leben fast unmöglich machen, da der Betroffene eben kaum noch emotional im Alltag zurechtkommt. Gespräche mit anderen über das Thema können eine wichtige , erste Hilfe sein. Bewährt haben sich z.B. die Telefonseelsorgen der Kirchen oder auch freie Selbsthilfegruppen und Vereine, die sich dem Thema Trauerhilfe intensiv widmen. Auch speziell ausgebildete Trauerbegleiter können Ihnen in dieser schwierigen Phase beistehen. Sie kennen sich beispielsweise in den Punkten Krisenintervention und Psychotraumatologie aus.
Rund um die Uhr können Sie sich z.B. anonym an die Mitarbeiter der Telefonseelsorge wenden:
- Evangelische Telefonseelsorge: 0800 – 111 0 111 (kostenfrei)
- Katholische Telefonseelsorge: Rufnummer: 0800 – 111 0 222 (kostenfrei)
- Kinder- und Jugendtelefon Nummer gegen Kummer: 0800 – 111 0 333 (kostenfrei)
Ein kleine Webseiten Auswahl zum Thema
- Privates Trauerforum meinetrauer.de
- Privates Forum verwitwet.de für Menschen, die ihren Partner in jungen Jahren verloren haben
- Nicolaidis Stiftung, Hilfe für junge Witwen, Witwer und Kinder
- Forum youngwings.de für Kinder und Jugendliche, die um einen nahen Angehörigen oder um andere wichtige Bezugspersonen trauern
- Bundesverband Verwaiste Eltern und trauernde Geschwister
Aber auch auf der lokalen Ebene, wahrscheinlich ganz in Ihrer Nähe, werden Sie im Netz unter dem Stichwort Trauerhilfe einiges finden.